Ernährung bei
Verdauungsproblemen
Ernährung bei
Verdauungs-problemen
Verdauungsprobleme sind neben Gewichtsproblemen vermutlich das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie an eine Ernährungsberatung denken. Beschwerden wie Blähungen, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung oder Bauchschmerzen hat vermutlich jeder von Ihnen schon einmal erlebt. Oftmals sind diese Beschwerden nur sehr kurz und selten und benötigen keine weiteren Behandlungen. Kommen diese Beschwerden jedoch öfter und über längere Zeit vor, so ist es auf jeden Fall empfehlenswert, etwas genauer hinzuschauen, um diese Problematik zu beheben. Diese Beschwerden können sehr unangenehm sein, unseren Alltag stark beeinflussen und zu ernsthaften Problemen führen, wenn sie chronisch werden. Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Beschwerden relativ schnell über die richtige Ernährung beseitigt werden können. Es lohnt sich sehr, seine Verdauungsorgane zu pflegen. Denn sie sind der Schlüssel zu Gesundheit, Fitness und einem lange Leben.
Was sind die Ursachen für Verdauungs-beschwerden?
Tees können Ihre Verdauung optimal unterstützen.
Wie helfe ich Ihnen, die Verdauungsprobleme los zu werden?
In einer ersten Sitzung geht es darum, Sie und Ihre Beschwerden kennenzulernen. Zu erfahren, wie Sie sich ernähren, wann welche Beschwerden auftreten und wie Ihr allgemeiner Gesundheitszustand ist. Erst anhand dieser Informationen werde ich die weitere Beratung und Therapie planen können. Denn so unterschiedlich die Beschwerden sind, so unterschiedlich können auch die Ernährungsstrategien sein. Was z.B. bei Durchfall schadet, kann bei Verstopfung helfen. Was bei der einen Person Sodbrennen verursacht, ist für die andere ein wichtiger Vitaminlieferant. Was der eine nicht verstoffwechseln kann und zu Blähungen führt, ist für den anderen ein gesundes und wichtiges Nahrungsmittel. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach Ihrer Ursache, um so mit der richtigen Ernährungsstrategie die Verdauungsbeschwerden langfristig und nachhaltig zu beseitigen. Durch diese Ernährungsanpassung werden Sie vermutlich nicht nur Ihre Beschwerden los, sondern auch ganz allgemein mit einem besseren Wohlbefinden und mehr Energie belohnt.
Ich kann Ihnen versprechen, dass es sich immer lohnt, eine gesunde Verdauung anzustreben. Denn der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit.
Mit der richtigen Ernährung gehören Verdauungsprobleme der Vergangenheit an.
Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme für ein erstes kennenlernen
Ich freue
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für ein erstes Kennenlernen
Dr. med. dent. Aline Birgelen
Ernährungsberaterin
Standort Ebmatingen
Vorder Rainholzstrasse 5
8123 Ebmatingen
Schweiz
Standort Zürich
Feldeggstrasse 26
8008 Zürich
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