BIA-Messung – Wie ist Ihr Körper zusammengesetzt?
BIA-Messung –
Wie ist Ihr Körper zusammengesetzt?
Möchten Sie herausfinden, wie Ihr Körper wirklich zusammengesetzt ist? Wie viel Ihres Körpers aus Muskulatur und wie viel aus Fett besteht? Wie es um Ihren Wasserhaushalt und ihre Zellgesundheit bestellt ist? Um diese und weitere Fragen beantworten zu können, liefert eine BIA-Messung sehr genaue Messwerte. Der BMI und die Waage werden Ihnen nie die Informationen liefern, die Sie durch eine BIA-Messung erhalten werden. Ich habe mich für meine Praxis für das BIA-Messgerät mBCA 555 der Firma Seca entschieden. Da sie gegen das Ganzkörper-MRT (Skelettmuskelmasse), das 4C-Modell, NaBr- und D20-Dilution validiert ist, liefert sie sehr verlässliche und medizinisch relevante Ergebnisse. Wir kommen damit auf eine Genauigkeit von 97% bei der Muskelmasse im Vergleich zum Ganzkörper-MRT und bei der Fettmasse von 98% im Vergleich zum 4C-Modell. Eine solche Messung ist in den Kosten für ein Erstgespräch inkludiert.
Was ist eine BIA-Messung?
Bei einer Bioimpedanzanalyse (=BIA) fliesst ein leichter, für den Menschen nicht spürbarer Strom, über Elektroden an Händen und Füssen, durch seinen Körper. Dieser Strom trifft in unserem Körper auf unterschiedliche Gewebe, welche auch eine unterschiedliche Leitfähigkeit aufweisen. So weist zum Beispiel das Wasser eine sehr gute Leitfähigkeit auf und Fett eine sehr geringe. Durch diese unterschiedliche Leitfähigkeit kann sehr genau gemessen werden, aus wieviel Fettmasse und aus wieviel fettfreier Masse (wie Skelettmuskel, Knochen, Wasser etc.) unser Körper zusammengesetzt ist. Zusätzlich gibt diese Messung zum Beispiel auch noch Auskunft über die Zellgesundheit und die Verteilung der Skelettmuskelmasse. Dies ist natürlich sehr vereinfacht erklärt.
Eine solche BIA-Messung dauert nur 24 Sekunden und kann im Stehen und angezogen durchgeführt werden.
Wissen und nicht vermuten
Durch die BIA-Messung erhalten wir wichtige Informationen über Ihren Gesundheitszustand, wodurch die weitere Beratung noch individueller auf Sie angepasst werden kann.
Welche Informationen werden Sie durch eine BIA-Messung erhalten?
Mit der BIA-Messung werden wir folgende Daten erhalten:
- Menge Muskulatur
- Verteilung der Muskulatur
- Menge Fett
- Viszerales Fett
- Gesamtkörperwasser
- Intrazelluläres Wasser
- Extrazelluläres Wasser
- Phasenwinkel und damit Informationen über die Zellgesundheit
- und Weiteres
Damit erhalten wir Informationen über Ihren Gesundheits- und Ernährungszustand, Ihre aktuelle Fitness, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Organe, Störungen im Wasserhaushalt, Störungen des Hormonsystems, den Effekt von Ernährungsumstellungen und Trainingsanpassungen, die Ausgeglichenheit der Muskulatur und noch einiges mehr.
Durch schöne und einfache Grafiken sind die Resultate schnell ersichtlich und sehr einfach zu verstehen.
Für wen eignet sich eine BIA-Messung?
Eine BIA-Messung ist in meinen Augen für die Beurteilung der aktuellen Gesundheit und des aktuellen Fitnesslevels ein sehr wertvolles Werkzeug. Deshalb wende ich es sehr gerne bei all meinen Kund*innen und Patient*innen an. Da man heute die Möglichkeit hat, solche Messungen zur Beratung hinzuzuziehen, möchte ich das Potenzial, das ich durch dieses zusätzliche Wissen erhalte, nutzen. Zusätzlich sind solche Messungen ganz wunderbare Verlaufskontrollen für jede Beratung und die damit einhergehenden Erfolge.
Es ist bei mir in der Praxis allerdings auch möglich, solche Messungen ohne Beratung durchführen zu lassen. Dies ist interessant für Personen, die einfach mehr über Ihre Köperzusammensetzung und damit ihren Gesundheitszustand wissen wollen. Für solche, die viel Zeit in ihr Training investieren und wissen wollen, wie der Effekt davon auf ihre Muskeln und ihr Fettgewebe ist. Sei dies bei Hobbysportlern oder Profis. Für solche, die nach einer Erkrankung den Körperaufbau kontrollieren möchten. Für solche, die unter Eigenregie zu- oder abnehmen möchten und noch viele mehr. Durch die cloudbasierte Software stehen Ihnen die Messwerte überall und jederzeit zur Verfügung.
«Erst durch die BIA-Messung wurde mir klar, wie unausgeglichen ich trainiere. Leg Days werden heute nicht mehr gestrichen!! Durch eine Ernährungsumstellung und Trainingsanpassungen sieht die Muskelverteilung heute definitiv besser aus.»
Stefan, 29 Jahre
Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme für ein erstes kennenlernen.
Ich freue
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Dr. med. dent. Aline Birgelen
Ernährungsberaterin
Standort Ebmatingen
Vorder Rainholzstrasse 5
8123 Ebmatingen
Schweiz
Standort Zürich
Feldeggstrasse 26
8008 Zürich
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