Ein Gesundes Leben
durch individuelle
Ernährung
Aline Birgelen
Ernährungsberatung Zürich
TEL. 079 901 97 17
ONLINE BERATUNGEN MÖGLICH
Ein Gesundes Leben durch individuelle
Ernährung
Aline Birgelen
Ernährungsberatung
Zürich
TEL. 079 901 97 17
Passen Sie Ihre Ernährung an und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes
Eine gute und individuelle Ernährungsberatung kann der Schlüssel für mehr Gesundheit, eine schlanke Figur, Wohlbefinden und Energie sein. Es ist faszinierend, was für einen Einfluss die Ernährung auf unser Leben hat. Sie kann so viel Gutes bewirken, uns Freude und Genuss bereiten, aber leider auch zu Erkrankungen, Unwohlsein und Frust führen.
Heute gibt es so ein grosses Angebot an Nahrungsmitteln, so viel verfügbares Wissen und Halbwissen über Ernährung und so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man verständlicherweise oft überfordert ist. Übergewicht und ernährungsbedingte Erkrankungen, aber auch Essstörungen treten leider immer häufiger auf. Doch eigentlich könnte man mit einer gesunden, individuellen Ernährung, Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen, Übergewicht ohne Dauerdiäten reduzieren, bereits vorhandene Erkrankungen heilen oder zumindest die Beschwerden lindern und für besseres Wohlbefinden und Fitness sorgen.
Jeder Mensch ist individuell und anders
Ganz entscheidend ist zu berücksichtigen, dass jede Person anders ist und dass es nicht die eine Ernährungsform für alle gibt. Nur wenn die Person, ihr Alltag, ihre Geschichte und ihre Vorlieben in der Ernährungsberatung beachtet werden, kann eine gesunde Ernährung auch langfristig einen Erfolg bringen. Bei mir ist jede Ernährungsberatung individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst und entspricht dem neusten Stand der Wissenschaft.
ANGEBOTE UND THEMENBEREICHE
Auf der Suche nach den Ursachen mit einem ganzheitlichen Ansatz
Mir ist in meinen Ernährungsberatungen ein ganzheitlicher Ansatz sehr wichtig. Damit ist nicht nur gemeint, dass wir neben der Ernährung die Themen “Bewegung” und “Entspannung” angehen, sondern dass wir auch den Körper in seiner Gesamtheit betrachten und uns in der Regel nicht nur auf die Linderung der offensichtlichen Beschwerden konzentrieren. Mir ist es wichtig, die Ursache für die Symptome anzugehen, da nur so langfristig eine Heilung erfolgen kann. Dabei spielen vor allem das Darm-Mikrobiom, die Hormone und die ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen eine entscheidende Rolle. Drei Faktoren, die in der heutigen Schulmedizin leider immer noch viel zu wenig Beachtung finden.
Gerne können Sie sich bei mir mit konkreten Beschwerden und Problemen melden, aber auch wenn Sie an Beschwerden leiden, von denen Sie die Ursache nicht kennen. Wir werden gemeinsam eine Lösung finden, um Ihre Beschwerden zu lindern.
PREISE UND PACKAGES IM ÜBERBLICK
Die neueste Technologie - Die Messung der Körperzusammen-setzung
Sehr stolz bin ich, meinen Kund*innen und Patient*innen eine genaue Messung der Körperzusammensetzung nach neuster Technologie anbieten zu können. Weitere Infos dazu erhalten Sie hier. Diese Messungen können auch ohne weitere Besprechung gebucht werden. Sei dies von Privatpersonen oder Personaltrainern, Fitnessstudios oder Ärzten.
Ernährung, Gesundheit und Bewegung sind meine ganz grosse Leidenschaft und dafür habe ich meine Tätigkeit als Zahnärztin aufgegeben. Ich möchte Ihnen zeigen, wie viel Freude und Genuss gesundes Essen bereiten kann, wie sich damit das Wohlbefinden steigern lässt und wie unangestrengt dies schlussendlich sein kann. Ernährungsberatungen sind sowohl in meiner Praxis in Ebmatingen als auch in Zürich möglich.
«ERST DURCH DIE BIA-MESSUNG WURDE MIR KLAR, WIE UNAUSGEGLICHEN ICH TRAINIERE.»
STefan, 29 Jahre
Viel Wissen für Ihre Gesundheit
Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme für ein erstes kennenlernen
Ich freue mich
auf die Kontakt-aufnahme für ein erstes kennenlernen
Dr. med. dent. Aline Birgelen
Ernährungsberaterin